Zo ga je te werk:
Gebruik het liefst de bovenste tien centimeter van de plant en verwerk deze in een vegetarische voorjaarssoep voor een heerlijke lunch of lekker voorgerecht.
- Doe de olijfolie in een pan en smoor daarin de spinazie en de brandneteltoppen vijf minuten.
- Voeg de bouillon toe, breng het geheel aan de kook en laat het zo'n drie minuten doorkoken.
- Haal de pan van het vuur, pureer de soep met een staafmixer en voeg zout en peper naar smaak toe.
- Serveer de soep in vier kommen met in elke kom een lepel crème fraiche.
- Strooi er als laatste de geraspte citroenschil over.
- Eventueel ook lekker met een broodje zalm of met gerookte zalmsnippers als garnering.
Tip: Pluk de brandnetels het liefst in uw eigen tuin of op een andere beschutte plek. Pluk ze liever niet aan de kant van de weg in verband met de uitlaatgassen van auto's. Draag handschoenen tijdens het plukken en gebruik alleen de bovenste 10 tot 15 centimeter van de plant.